feuilleté sucré!!
Et quand il reste un petit bout de pâte feuilletée, que l'on ne veut pas gâcher évidemment, et que l'on a une petite envie de sucré, on fait quoi?
Et bien, on fait ça:
Friand mangue/choco
![](https://static.blog4ever.com/2010/02/388998/artimage_388998_2730930_201005281333498.jpg)
Et bien, on fait ça:
Friand mangue/choco
![](https://static.blog4ever.com/2010/02/388998/artimage_388998_2730930_201005281333498.jpg)
Préparation pour 2 personnes:
Peler une mangue bien mûre.
Couper 1/3 de pâte feuilletée en 2, disposer sur chaque 1 carré de chocolat noir pâtissier.
Recouvrir d'une demie mangue et refermer la pâte feuilletée.
Dorer au j'aune d'œuf, décorer de râpures de chocolat noir et enfourner à 190° pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les friands soient bien dorés.
Servir tiède!!
Échanges par personne:
Pain 1
Fruit 1
10 calories optionnelles pour le chocolat
Peler une mangue bien mûre.
Couper 1/3 de pâte feuilletée en 2, disposer sur chaque 1 carré de chocolat noir pâtissier.
Recouvrir d'une demie mangue et refermer la pâte feuilletée.
Dorer au j'aune d'œuf, décorer de râpures de chocolat noir et enfourner à 190° pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les friands soient bien dorés.
Servir tiède!!
Échanges par personne:
Pain 1
Fruit 1
10 calories optionnelles pour le chocolat
Très simple mais vraiment très bon!!
On peut aussi réaliser ces friands en mignardises pour les présenter au goût ou pour un café gourmand!
![](https://static.blog4ever.com/2010/02/388998/artimage_388998_2730940_201005281821541.jpg)
On peut aussi réaliser ces friands en mignardises pour les présenter au goût ou pour un café gourmand!
![](https://static.blog4ever.com/2010/02/388998/artimage_388998_2730940_201005281821541.jpg)
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