De la minceur et des vitamines à gogo!!
Comme il semblerait que nous soyons toujours en hiver ou alors déjà en automne, j'ai eu envie d'un coup de booster!!
Smoothie Kiwi banane
Smoothie Kiwi banane
Ingrédients pour 2 gros verres:
1 banane
2 kiwis mûrs
2 yaourts natures 0%
1CS à peine rase de sucre vanillé maison
Préparation:
Mixer tous les ingrédients ensemble.
transvaser dans 2 verres et réserver un peu au frais.
Déguster le matin au réveil pour démarrer la journée du bon pied!!
Échanges pour 1 verre:
Fruits 1
Lait 1/2
1 banane
2 kiwis mûrs
2 yaourts natures 0%
1CS à peine rase de sucre vanillé maison
Préparation:
Mixer tous les ingrédients ensemble.
transvaser dans 2 verres et réserver un peu au frais.
Déguster le matin au réveil pour démarrer la journée du bon pied!!
Échanges pour 1 verre:
Fruits 1
Lait 1/2
Cocktail énergétique maison pour se redonner un bon coup de fouet et en plus c'est "minceur" et très bon!!
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